Traditionell wurde Yoga meist im persönlichen Kontakt vom Lehrer an den einzelnen Schüler weitergegeben, so dass jeder Schüler/jede Schülerin eine individuell abgestimmte Unterweisung und Begleitung auf seinem oder ihrem Weg erhielt. Nach wie vor bietet Einzelunterricht die Möglichkeit, ganz gezielt auf die individuellen körperlichen und seelischen Bedürfnisse und die persönliche Lebenssituation einzugehen. Diese Form des Unterrichts eignet sich in besonderem Maße dazu, eine Übungspraxis zu entwickeln, die dem Körper bestmöglich entspricht, die Seele nährt und im Alltag Ruhepol und Kraftquelle ist. Auch wenn z.B. aus beruflichen Gründen die Teilnahme an einem festen Kurs nicht möglich ist, sind Einzelstunden eine sehr gute Alternative. Das Angebot richtet sich an Anfänger genauso wie an Fortgeschrittene, die ihr Yoga vertiefen oder neu inspirieren möchten. Auf Wunsch stellen wir ein persönliches Übungsprogramm für die eigene Praxis zuhause zusammen.
Der Preis für eine Einzelstunde (60-70 Min.) beträgt 50 Euro.
Sie können mich gerne anrufen, um einen Termin für eine Einzelstunde zu vereinbaren oder auch wenn Sie weitere Fragen haben.
Die Yogagruppen sind von überschaubarer Größe, es nehmen max. 12 Personen teil. So ist genug Raum zur Entfaltung und Zeit für individuelle Hilfestellung gegeben. Das Üben in der Gruppe kann das Sich-Einlassen auf die Yogahaltungen, die Entspannung und Meditation unterstützen.
Die Kosten variieren je nach Veranstaltungsort und Länge des Kurses. Die meisten Krankenkassen erstatten ganz oder teilweise die Kursgebühr mindestens eines Yogakurses pro Jahr. Eine Probestunde ist gratis.
Fortlaufender Abendkurs Yoga Mittelstufe/Fortgeschrittene
Termin: Montag 19.00 - 20.30 Uhr
Ort: Kortumstr. 146, "Kita Minimum"
1. Halbjahr 2012:
09.01.2012 - 26.03.2012, 11 Termine, 110 Euro (Rosenmontag frei)
16.04.2012 - 02.07.2012, 9 Termine, 90 Euro (30. April + 7. Mai wegen eigenem Retreat sowie 28. Mai, Pfingstmontag, frei)
Ferienyoga in den Sommerferien: Montag 16.07. und 23.07.2012
jeweils um 19.00 Uhr, jeweils 10 Euro
Anmeldung für den Bochumer Kurs bitte direkt telefonisch oder per Mail bei mir.
Die Kursgebühr bitte zum ersten Termin mitbringen oder vorab überweisen. Die Bankverbindung hierfür bitte bei mir erfragen. Vielen Dank.
Zum Kurs bitte Bequeme Kleidung, Wolldecke und wenn vorhanden eigene Matte und Meditationskissen mitbringen. Einige Matten und einige Sitzkissen sind vorhanden.
Belegung einzelner Stunden außerhalb des Kurssystems als offene Stunde für 12 Euro pro Mal möglich - vorausgesetzt es gibt freie Plätze!
Fortlaufender Abendkurs Yoga Mittelstufe
Termin: Mittwoch 18.00 - 19.30 Uhr
Ort:Treffpunkt-Eickel e.V., Reichsstr. 66, 44651 Herne
1. Halbjahr 2012:
11.01.2012 - 28.03.2012, 11 Termine, 99 Euro (108,00 solidarischer Preis)
18.04.2012 - 04.07.2012, 10 Termine, 90 Euro (99,00 solidarischer Preis)
Fortlaufender Abendkurs Yoga Mittelstufe/Fortgeschrittene
Termin: Mittwoch 20.00 - 21.30 Uhr
Ort:Treffpunkt-Eickel e.V., Reichsstr. 66, 44651 Herne
1. Halbjahr 2012:
11.01.2012 - 28.03.2012, 11 Termine, 99 Euro (108,00 solidarischer Preis); Aschermittwoch frei
18.04.2012 - 04.07.2012, 10 Termine, 90 Euro (99,00 solidarischer Preis); 02.05. und 09.05.2012 wegen eigenem Retreat frei
Anmeldung für diese Kurse direkt beim Treffpunkt-Eickel,
Telefon 02325 - 36707.
www.treffpunkt-eickel.de
Fortlaufender Abendkurs Yoga Mittelstufe
Termin: Donnerstag 18.00 - 19.30 Uhr
1. Halbjahr 2012:
12.01.2012 - 29.03.2012, 11 Termine, 99 Euro (23. Februar frei)
19.04.2012 - 05.07.2012, 9 Termine, 81 Euro (03.05., 17.05. und 07.06.2012 frei)
Bequeme Kleidung und möglichst eigene Yogamatte mitbringen. Decken und Kissen sowie sehr weiche Entspannungsmatten sind vorhanden.
Info und Anmeldung für die Kurse in Dortmund-Marten telefonisch oder per Mail bei mir oder beim Rudi-Eihoff-Bildungswerk, Tel. 0231-617940.
Yoga und Mediation Vertiefung
offenes Angebot für Teilnehmer/innen mit Vorkennnissen
Wir üben insgesamt 120 Minuten mit einer Reihe für den Körper und den Atem, mit Singen von Mantras und Tiefenentspannung und haben Zeit für die Vertiefung der Meditation.
Die Übungen und die Entspannung sind eine gute und gut-tuende Vorbereitung für die Meditation für die wir uns dann mehr Zeit nehmen können als in den wöchentlichen Yogastunden.
20 Minuten am Ende der Stunde werden wir gemeinsam sitzen. Zeit für Einfachheit, Stille, Sein mit dem was gerade ist, Gegenwärtigsein. Du wirst in die Meditation hineingeleitet.
Für dieses Angebot ist es gut wenn Du bereits einige Yoga-Vorkenntnisse hast.
Termine:
Freitag, 18. November 2011, 18.30 - 20.30 Uhr
Samstag, 17. Dezember 2011, 17.00 - 19.00 Uhr
Die Termine können einzeln belegt werden oder Du kannst natürlich auch gerne zu beiden Malen
kommen!
Ort: Kita Minimum, Kortumstr. 146, Bochum, 15 Euro pro Mal
Bitte melde dich auf jeden Fall vorher an!